Todos nós, pelo menos uma vez na vida, já nos prometemos começar uma dieta na segunda-feira e mudar nossos hábitos alimentares. Não é verdade?
E como hoje é segunda... o dia universal do início da dieta... vamos dar uma dica que vai nos ajudar e estimular a começarmos mais uma dessas nossas dietas.
Pesquisas feitas na Universidade de Navarra, na Espanha, afirmaram que beber uma taça de vinho por dia pode ajudar a emagrecer! A ingestão exagerada de álcool engorda, mas seu consumo moderado... especialmente do vinho... ajuda a combater a obesidade e até mesmo a perder alguns quilos, segundo os cientistas.
O consumo de álcool sempre foi visto como fonte de ganho de peso por causa do alto teor de açúcar. Entretanto, as novas pesquisas sugerem que uma pequena quantidade diária poderia fazer parte de qualquer dieta... especialmente com o consumo do vinho que ainda auxilia no combate às doenças do coração.
As pesquisar indicam que até pessoas muito obesas podem ter um menor risco de desenvolver diabetes se beberem moderadamente. Os pesquisadores afirmaram que o álcool fornece calorias que são rapidamente absorvidas pelo organismo e que não ficam armazenadas.
Sendo assim... vamos começar nossa dieta de segunda-feira... bebendo nossa tacinha de vinho sem culpa e peso na consciência. Além de não engordar... faz bem pro coração... a ainda vai nos ajudar a perder alguns quilinhos indesejados.
Saúde!!!!
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